Mejora la digestión y alivia el estreñimiento.
Pan de centeno
Alto contenido en minerales y ácidos grasos saludables.
Miel de abeja
Regula el azúcar en la sangre.
Arándanos deshidratados
Estas frutas secas contienen mucha fibra, que ayuda a mantener la …
Pistachos
Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
